妻の不倫を疑ったら最初にやるべきこと【元サレ夫が語る】

「最近、スマホをやたら気にしてるな…」
「夜中にLINEばっかり。誰とやり取りしてるの？」
そんな“違和感”からすべてが始まりました。

僕自身、妻の不倫に気づきながらも、証拠をつかむのが遅れたことで
大きな後悔を残すことになりました。

この記事では、当時の僕の経験をふまえて
「妻の不倫を疑ったとき、最初にやるべきこと」を具体的に解説します。

結論：まず“証拠を取る準備”を始めよう

結論から言うと、「感情よりも記録」です。
不倫を疑った時点で、すでに証拠が消され始めていると思ってください。

僕の妻は、問い詰めたその日のうちにLINEを全削除。
連絡先も消し、なにもかも“証拠隠滅”されました。

だからこそ、「確信してから」では遅い。
違和感を覚えた時点で、準備を始めることが大切です。

これは初期に絶対やってはいけない行動のひとつです。

感情的に問い詰めるとどうなる？
→ 相手は警戒し、証拠を全て消します。

「なにそれ、妄想じゃない？」「疑うなんて最低」
そんな言葉で返されて、話は平行線になるのがオチです。

以下のような行動が出てきたら、かなり怪しいサインです。

この時点ではまだ、証拠を取るのではなく「観察と記録」が目的です。

これは意外と軽視されがちですが、後で非常に役立つ証拠になります。

記録例：
・5/10 22:00 妻がLINEを急に隠すようになる
・5/13 昼間から“アイドルイベント”で外出、帰宅後すぐシャワー
・5/17 子どもを実家に預け、夕方まで帰ってこず

日付＋行動＋状況を淡々と記録しておきましょう。

もしもLINEや写真などを確認できるチャンスがあるなら、スクショで保存を。

ポイント：
・スクショは別のスマホに送る、またはクラウド保存
・自分のスマホにも即保存。LINEの削除対策を。

ある程度、怪しい動きや証拠が揃ってきたら
弁護士や興信所の無料相談を使ってみるのも手です。

こんなときに相談すべき▼
・「これって不倫の証拠になるのか？」
・「慰謝料請求は可能なのか？」
・「今のうちにやっておくべきことは？」

専門家の意見を聞くことで、不安や混乱がかなり和らぎます。

僕は、確信してから動いたせいで
妻のLINE・不倫の証拠をすべて消されてしまいました。

だからこそ、今のあなたにはこう伝えたいです。

これが、僕が過去の自分に教えてあげたかった「最初の一歩」です。